Alimentação

5 minutos É sempre um desafio resistir às tentações e não escapar da dieta em jantares ou outras ocasiões especiais? Com tantas opções gostosas que ficam à espera da nossa escolha, realmente, pode ser um tanto difícil se manter firme, mas, com as dicas de hoje, você vai ter mais uma ajudinha nesse tipo de situação. Confira!   Não importa qual é a ocasião: jantar romântico a dois, aniversários, casamentos, natal, páscoa, enfim, em todas essas datas especiais tem uma coisa em comum que Continue lendo

4 minutos Por Doutor Rocha Neste artigo eu quero conversar com você a respeito do doce veneno: oaçúcar. Quando falamos em açúcar pensamos logo em um doce, um brownie ou até mesmo em uma torta gelada não é mesmo? Mas o que quero te mostrar neste artigo é que existe açúcar em outros alimentos que você nem imagina. A indústria de alimentos tem uma criatividade enorme para tirar a gordura natural de alguns alimentos e adicionar açúcar disfarçado no lugar. Quando ela faz isso ela dá o nome a Continue lendo

8 minutos Você quer emagrecer, queimando sua gordura em excesso e atingindo seu peso ideal, não é mesmo? Eu assumo que você quer também manter esse peso baixo sem esforço depois, correto? Ainda, além do peso, eu também acredito que você queira ganhar uma disposição extra, se fortalecer contra doenças e poder passar seus dias sentindo uma energia que há muito tempo não sentia, correto? O segredo pra tudo isso, a “pílula mágica” para tudo isso está na sua alimentação! Todos nós temos o DIREITO e Continue lendo

1 minuto Bom dia pra você!   Muita gente ainda acha que uma alimentação verdadeira, nutritiva e emagrecedora precisa ser sem gosto e chata, pfff…..   Se você acompanha aqui o Emagrecer De Vez e sabe das VERDADES por trás do emagrecimento, sabe que isso não passa de BALELAS!   O estilo de vida alimentar que divulgamos aqui e que ajudamos você a construir, precisa ser delicioso, simples e prático!   Além disso, precisa levar você até seu peso ideal, sem fome nenhuma, sem controle de calorias ou Continue lendo